3.0 km | 00:40:20 | 13:17/km日期: 2024-10-01 07:43 - 平均心率: 99 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.7
Pace: 08'01" / 09'05" / 22'57" / 01'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'56" (+14'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'37" | 35 / 3035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 67.32 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 09'05" | 00:17'06" |
| 3 | 22'57" | 00:40'03" |
| 3.0 | 01'53" | 00:40'07" |
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