10.5 km | 01:33:58 | 08:59/km日期: 2024-10-01 21:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 93.1
Pace: 07'02" / 07'36" / 07'32" / 07'38" / 07'55" / 08'53" / 12'47" / 10'22" / 13'29" / 10'20" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'21" (+03'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'29" (+06'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'19" (+03'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'47" (+04'46") | 454 / 10454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
147.55 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'36" | 00:14'38" |
| 3 | 07'32" | 00:22'10" |
| 4 | 07'38" | 00:29'48" |
| 5 | 07'55" | 00:37'43" |
| 6 | 08'53" | 00:46'36" |
| 7 | 12'47" | 00:59'23" |
| 8 | 10'22" | 01:09'45" |
| 9 | 13'29" | 01:23'14" |
| 10 | 10'20" | 01:33'34" |
| 10.5 | 11'46" | 01:38'55" |
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