10.1 km | 00:59:05 | 05:50/km日期: 2024-09-27 19:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.4
Pace: 05'07" / 05'59" / 05'40" / 05'24" / 05'22" / 05'22" / 05'33" / 05'34" / 06'28" / 06'57" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'05") | 269 / 269 |
| 2 | | 05'37" (+00'16") | 887 / 1156 |
| 3 | | 06'29" (+01'08") | 307 / 1464 |
| 4 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 2464 |
| 5 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 3464 |
| 6 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 4464 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 5464 |
| 8 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 6464 |
| 9 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 7464 |
| 10 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 8464 |
| 11 | | 07'02" (+01'41") | 1000 / 9464 |
| 12 | | 07'01" (+01'40") | 636 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.54 km 
Mizuno Mizuno Wave Rider 25 累積 :
1585.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'59" | 00:11'06" |
| 3 | 05'40" | 00:16'46" |
| 4 | 05'24" | 00:22'10" |
| 5 | 05'22" | 00:27'32" |
| 6 | 05'22" | 00:32'54" |
| 7 | 05'33" | 00:38'27" |
| 8 | 05'34" | 00:44'01" |
| 9 | 06'28" | 00:50'29" |
| 10 | 06'57" | 00:57'26" |
| 10.1 | 07'53" | 00:58'14" |
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