7.1 km | 00:45:15 | 06:24/km日期: 2024-09-25 21:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 87.4
Pace: 06'48" / 06'13" / 05'54" / 05'46" / 05'47" / 06'51" / 07'26" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+02'29") | 62 / 7062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.54 km 
Mizuno Mizuno Wave Rider 25 累積 :
1506.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'13" | 00:13'01" |
| 3 | 05'54" | 00:18'55" |
| 4 | 05'46" | 00:24'41" |
| 5 | 05'47" | 00:30'28" |
| 6 | 06'51" | 00:37'19" |
| 7 | 07'26" | 00:44'45" |
| 7.1 | 08'03" | 00:45'15" |
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