洪聆喬 2024/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

洪聆喬台北市
ID 606107

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9.0 km | 00:56:08 | 06:13/km

日期: 2024-10-04 20:07 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95.9

Pace: 05'08" / 05'38" / 05'54" / 06'07" / 06'13" / 07'16" / 06'34" / 06'44" / 06'30" / 06'40" /

台北市

洪聆喬

·

基本訓練

10月累積里程 : 37.06 km

NIKE revolution 6 累積 : 222.9 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'38"	00:10'46"
3	05'54"	00:16'40"
4	06'07"	00:22'47"
5	06'13"	00:29'00"
6	07'16"	00:36'16"
7	06'34"	00:42'50"
8	06'44"	00:49'34"
9	06'30"	00:56'04"
9.0	09'13"	00:56'08"

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