7.5 km | 00:54:43 | 07:17/km日期: 2024-09-28 05:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.2
Pace: 07'01" / 07'05" / 07'04" / 07'03" / 07'13" / 07'10" / 07'16" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'46" (+02'46") | 496 / 7496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
191.09 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'05" | 00:14'06" |
| 3 | 07'04" | 00:21'10" |
| 4 | 07'03" | 00:28'13" |
| 5 | 07'13" | 00:35'26" |
| 6 | 07'10" | 00:42'36" |
| 7 | 07'16" | 00:49'52" |
| 7.5 | 14'11" | 00:56'55" |
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