3.7 km | 00:24:08 | 06:28/km日期: 2024-09-25 09:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 90
Pace: 07'06" / 07'39" / 07'26" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'09") | 1250 / 1250 |
| 2 | | 23'14" (+19'38") | 80 / 1330 |
| 3 | | 04'51" (+01'15") | 400 / 1730 |
| 4 | | 25'44" (+22'08") | 70 / 1800 |
| 5 | | 03'36" | 400 / 2200 |
| 6 | | 34'46" (+31'10") | 60 / 2260 |
| 7 | | 04'18" (+00'42") | 420 / 2680 |
| 8 | | 21'52" (+18'16") | 90 / 2770 |
| 9 | | 03'38" (+00'02") | 420 / 3190 |
| 10 | | 21'32" (+17'56") | 100 / 3290 |
| 11 | | 04'39" (+01'03") | 410 / 3700 |
| 12 | | 31'17" (+27'41") | 30 / 3730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
180.84 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'39" | 00:14'45" |
| 3 | 07'26" | 00:22'11" |
| 3.7 | 07'48" | 00:27'53" |
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