陳仁祥 2016/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳仁祥苗栗
ID 151791

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5.2 km | 00:28:58 | 05:37/km

日期: 2016-09-18 18:46 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 05'46" / 05'48" / 05'22" / 05'44" / 05'38" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'43" (+00'20")

989 / 989

2

05'48"

(11'28")

05'46" (+00'23")

1003 / 1992

3

05'28"

(16'56")

05'23"

1012 / 3005

4

05'44"

(22'40")

05'41" (+00'18")

1008 / 4014

5

05'38"

(28'18")

05'40" (+00'17")

993 / 5007

6

00'40"

(28'58")

04'40"

142 / 5150

9月累積里程 : 102.12 km

Android - Sony E5653 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 陳俊豪和其他 1 人說推

·

陳俊豪體力這麼好…跑二攤

2016-09-18 19:45 ·

陳仁祥看到你這麼努力，我也要跟上腳步了

2016-09-18 21:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'48"	00:11'34"
3	05'22"	00:16'56"
4	05'44"	00:22'40"
5	05'38"	00:28'18"
5.2	04'26"	00:28'58"

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