6.4 km | 00:49:38 | 07:45/km日期: 2024-09-24 20:13 - 平均心率: 129 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 85.3
Pace: 11'57" / 08'12" / 11'39" / 08'18" / 09'09" / 09'26" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'32") | 401 / 6401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.11 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 08'12" | 00:20'09" |
| 3 | 11'39" | 00:31'48" |
| 4 | 08'18" | 00:40'06" |
| 5 | 09'09" | 00:49'15" |
| 6 | 09'26" | 00:58'41" |
| 6.4 | 07'55" | 01:01'52" |
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