8.3 km | 00:49:52 | 06:01/km日期: 2024-09-22 07:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 8998 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95.5
Pace: 06'33" / 06'13" / 06'00" / 06'00" / 05'59" / 05'43" / 05'38" / 06'04" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'55") | 1002 / 1002 | 168 / 90 |
| 2 | | 06'12" (+00'35") | 1000 / 2002 | 179 / 89 |
| 3 | | 06'00" (+00'23") | 1001 / 3004 | 181 / 91 |
| 4 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 4005 | 182 / 91 |
| 5 | | 05'59" (+00'22") | 1002 / 5008 | 184 / 90 |
| 6 | | 05'44" (+00'07") | 1002 / 6010 | 184 / 94 |
| 7 | | 05'37" | 1001 / 7011 | 184 / 96 |
| 8 | | 06'02" (+00'25") | 1001 / 8012 | 181 / 91 |
| 9 | | 06'11" (+00'34") | 263 / 8276 | 180 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.17 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'13" | 00:12'46" |
| 3 | 06'00" | 00:18'46" |
| 4 | 06'00" | 00:24'46" |
| 5 | 05'59" | 00:30'45" |
| 6 | 05'43" | 00:36'28" |
| 7 | 05'38" | 00:42'06" |
| 8 | 06'04" | 00:48'10" |
| 8.3 | 06'08" | 00:49'52" |
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