2.1 km | 00:29:08 | 13:52/km日期: 2016-09-18 07:05 - 平均心率: 69 - 卡路里: 87 Cal - 總步數: 3006 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 13'32" / 14'36" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'27" | 1005 / 1005 | 107 / 69 |
2 | | 14'32" (+01'05") | 1003 / 2009 | 98 / 69 |
3 | | 09'47" | 102 / 2111 | 111 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'32" | 00:13'32" |
2 | 14'36" | 00:28'08" |
2.1 | 09'47" | 00:29'08" |