6.0 km | 00:46:30 | 07:44/km日期: 2016-10-05 21:04 - 地點: 佳興 - 平均心率: 153 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 7856 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 07'31" / 07'44" / 07'37" / 07'31" / 08'24" / 07'39" / 66'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'30" (+00'03") | 1002 / 1002 | 170 / 78 |
2 | | 07'42" (+00'15") | 1003 / 2006 | 169 / 76 |
3 | | 07'37" (+00'10") | 1005 / 3012 | 170 / 76 |
4 | | 07'27" | 1000 / 4012 | 172 / 77 |
5 | | 08'26" (+00'59") | 1004 / 5017 | 159 / 74 |
6 | | 07'33" (+00'06") | 1001 / 6018 | 172 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
96.08 km 愛迪達 累積 :
1334.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 07'44" | 00:15'15" |
3 | 07'37" | 00:22'52" |
4 | 07'31" | 00:30'23" |
5 | 08'24" | 00:38'47" |
6 | 07'39" | 00:46'26" |
6.0 | 41'39" | 00:46'30" |