2.4 km | 00:17:27 | 07:23/km日期: 2024-09-21 07:58 - 平均心率: 103 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.2
Pace: 08'10" / 06'54" / 06'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'11" (+01'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" | 359 / 2359 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
170.13 km nike zoom Pegasus 35 累積 :
6346.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 06'54" | 00:15'04" |
2.4 | 06'37" | 00:17'27" |