7.0 km | 00:41:10 | 05:52/km日期: 2024-09-20 22:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.1
Pace: 05'55" / 05'55" / 05'53" / 06'00" / 05'49" / 06'08" / 05'27" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 782 / 6782 |
| 8 | | 05'09" | 229 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
163.30 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'55" | 00:11'50" |
| 3 | 05'53" | 00:17'43" |
| 4 | 06'00" | 00:23'43" |
| 5 | 05'49" | 00:29'32" |
| 6 | 06'08" | 00:35'40" |
| 7 | 05'27" | 00:41'07" |
| 7.0 | 04'11" | 00:41'10" |
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