2.0 km | 00:13:29 | 06:40/km日期: 2024-09-19 18:52 - 平均心率: 163 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.6
Pace: 06'13" / 07'10" / 04'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'52" (+00'07") | 599 / 599 |
2 | | 15'31" (+10'46") | 129 / 729 |
3 | | 04'45" | 484 / 1213 |
4 | | 13'56" (+09'11") | 151 / 1365 |
5 | | 07'38" (+02'53") | 381 / 1746 |
6 | | 04'24" | 273 / 2019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 07'10" | 00:13'23" |
2.0 | 04'12" | 00:13'28" |