3.3 km | 00:22:25 | 06:49/km日期: 2024-09-16 07:09 - 平均心率: 116 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3820 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'38" / 06'46" / 06'44" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1002 / 1002 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 2002 | 173 / 84 |
| 3 | | 06'41" (+00'04") | 1001 / 3003 | 173 / 86 |
| 4 | | 08'12" (+01'35") | 277 / 3281 | 146 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
449.13 km 
母子鱷魚ㄚ拖 狠速c二代紓壓鞋(綠37) 累積 :
898.1 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'46" | 00:13'24" |
| 3 | 06'44" | 00:20'08" |
| 3.3 | 08'06" | 00:22'25" |
留言 
