林添意 2013/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

林添意新竹
ID 54434

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7.3 km | 00:36:18 | 04:59/km

日期: 2013-09-13 19:00 - 地點: 新竹縣立體育場 - 天氣: 還舒服 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 04'03" / 04'44" / 05'10" / 05'28" / 05'29" / 05'28" / 04'46" / 04'17" /

手把青秧插滿田，低頭便見水中天;虛心養性方為道，退步原來是向前。......

9月累積里程 : 210.33 km

Android 上傳 | 11 years ago

C.K. Huang, yiwei 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'03"	00:04'03"
2	04'44"	00:08'47"
3	05'10"	00:13'57"
4	05'28"	00:19'25"
5	05'29"	00:24'54"
6	05'28"	00:30'22"
7	04'46"	00:35'08"
7.3	04'16"	00:36'18"

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