7.0 km | 00:32:34 | 04:38/km日期: 2024-09-16 15:19 - 平均心率: 169 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 34°C - 濕度: 63.3
Pace: 04'08" / 04'12" / 04'34" / 04'45" / 04'58" / 04'53" / 05'00" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
337.01 km 
Asics Evoride Speed 2 累積 :
522.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'12" | 00:08'20" |
| 3 | 04'34" | 00:12'54" |
| 4 | 04'45" | 00:17'39" |
| 5 | 04'58" | 00:22'37" |
| 6 | 04'53" | 00:27'30" |
| 7 | 05'00" | 00:32'30" |
| 7.0 | 06'40" | 00:32'34" |
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