林老師 2016/09/14 訓練日誌

林老師雲林
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林老師

10.1 km | 01:00:41 | 06:00/km

日期: 2016-09-14 16:21 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'37" / 06'03" / 05'56" / 05'55" / 05'56" / 06'03" / 05'52" / 05'58" / 05'50" / 06'00" / 06'17" /

基本訓練

9月累積里程 : 283.56 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Johnny Yu, Hua Hua Lu 和其他 220 人說推

留言

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能能早安呀，中秋佳節快樂！運動愉快！

2016-09-15 09:28 ·

陳節亮午安...佳節愉快!

2016-09-15 14:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'03"	00:12'40"
3	05'56"	00:18'36"
4	05'55"	00:24'31"
5	05'56"	00:30'27"
6	06'03"	00:36'30"
7	05'52"	00:42'22"
8	05'58"	00:48'20"
9	05'50"	00:54'10"
10	06'00"	01:00'10"
10.1	06'03"	01:00'44"

朋友動態

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19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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