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V.C
台中
ID 227847
33 位追隨者
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V.C
41.8 km
|
01:47:35
|
23.3 km/h
日期:
2016-09-19 19:20
-
總爬升:
231 m
-
卡路里:
1298 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'53"
(02'53")
31.58 (-5.92)
1516 / 1516
2
02'26"
(05'19")
37.50
1507 / 3023
3
02'42"
(08'01")
33.64 (-3.86)
1503 / 4527
4
03'03"
(11'04")
29.75 (-7.75)
1508 / 6036
5
04'38"
(15'42")
19.57 (-17.93)
1506 / 7542
展開計圈分析
6
03'39"
(19'21")
24.83 (-12.67)
1507 / 9049
7
05'01"
(24'22")
18.18 (-19.32)
1518 / 10568
8
04'12"
(28'34")
21.69 (-15.81)
1510 / 12078
9
03'28"
(32'02")
26.09 (-11.41)
1502 / 13580
10
03'40"
(35'42")
24.66 (-12.84)
1503 / 15083
11
02'57"
(38'39")
30.77 (-6.73)
1504 / 16587
12
03'16"
(41'55")
27.91 (-9.59)
1512 / 18100
13
06'37"
(48'32")
13.69 (-23.81)
1507 / 19607
14
06'24"
(54'56")
14.17 (-23.33)
1508 / 21116
15
03'44"
(58'40")
24.49 (-13.01)
1516 / 22633
16
03'35"
(01:02'15")
25.35 (-12.15)
1509 / 24143
17
03'01"
(01:05'16")
30.00 (-7.50)
1508 / 25651
18
02'29"
(01:07'45")
36.73 (-0.77)
1509 / 27161
19
03'08"
(01:10'53")
29.03 (-8.47)
1504 / 28665
20
04'52"
(01:15'45")
18.56 (-18.94)
1504 / 30169
21
04'54"
(01:20'39")
18.56 (-18.94)
1509 / 31679
22
04'21"
(01:25'00")
20.81 (-16.69)
1507 / 33186
23
04'13"
(01:29'13")
21.56 (-15.94)
1508 / 34694
24
03'28"
(01:32'41")
26.09 (-11.41)
1503 / 36197
25
03'37"
(01:36'18")
25.00 (-12.50)
1503 / 37701
26
03'40"
(01:39'58")
24.66 (-12.84)
1501 / 39202
27
03'42"
(01:43'40")
24.49 (-13.01)
1500 / 40703
28
03'55"
(01:47'35")
20.22 (-17.28)
1315 / 42018
9月累積里程 :
193.86 km
GIANT TCR SLR2
MW Watch 上傳
| 8 years ago
黃國棟
,
於菌頡
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
32.4
-1.1 %
2
32.1
-2.3 %
3
37.9
-1.2 %
4
31.6
-1.4 %
5
32.1
-1.6 %
6
31.6
-1.0 %
7
21.8
-1.2 %
8
22.9
-2.0 %
9
24.8
-2.5 %
10
18.8
4.0 %
11
1200.0
-0.4 %
12
1800.0
38.0 %
13
1200.0
-0.7 %
14
30.8
-0.1 %
15
25.5
2.6 %
16
21.3
-2.6 %
17
24.0
1.8 %
18
26.9
1.7 %
19
25.7
2.4 %
20
29.3
1.2 %
21
35.3
-0.6 %
22
25.0
3.5 %
23
14.2
3.8 %
24
12.7
3.2 %
25
15.9
-1.7 %
26
23.1
-2.6 %
27
23.8
3.7 %
28
25.4
-1.5 %
29
41.9
-1.6 %
30
31.3
-1.6 %
31
32.4
-0.8 %
32
26.1
-2.1 %
33
25.7
-1.7 %
34
18.2
2.9 %
35
22.6
-2.9 %
36
16.4
3.0 %
37
22.4
-3.4 %
38
24.5
-1.8 %
39
20.9
1.2 %
40
26.1
1.4 %
41
26.1
1.6 %
42
23.5
2.2 %
43
24.7
1.4 %
44
24.3
1.4 %
45
25.0
2.3 %
41.8
-62.0
-24.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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4.5 km
|
00:36:14
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6.0 km
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|
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1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
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10.1 km
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01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
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28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
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0.4 km
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00:15:45
|
00:00/100m
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5.5 km/h
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2.0 km
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00:50:03
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