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V.C
台中
ID 227847
33 位追隨者
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V.C
55.3 km
|
02:46:35
|
19.9 km/h
日期:
2016-09-12 19:24
-
總爬升:
549 m
-
卡路里:
1717 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'30"
(03'30")
25.90 (-7.13)
1506 / 1506
2
04'10"
(07'40")
21.95 (-11.08)
1519 / 3026
3
02'46"
(10'26")
33.03
1510 / 4536
4
03'28"
(13'54")
26.28 (-6.75)
1509 / 6045
5
03'50"
(17'44")
24.00 (-9.03)
1524 / 7570
展開計圈分析
6
03'37"
(21'21")
25.17 (-7.85)
1514 / 9084
7
03'28"
(24'49")
26.09 (-6.94)
1504 / 10589
8
03'18"
(28'07")
27.48 (-5.55)
1510 / 12099
9
02'54"
(31'01")
31.30 (-1.72)
1512 / 13611
10
03'18"
(34'19")
27.69 (-5.34)
1513 / 15125
11
03'23"
(37'42")
26.67 (-6.36)
1503 / 16628
12
03'45"
(41'27")
24.16 (-8.87)
1501 / 18130
13
05'43"
(47'10")
15.93 (-17.10)
1513 / 19643
14
04'52"
(52'02")
18.56 (-14.47)
1501 / 21145
15
07'27"
(59'29")
12.12 (-20.91)
1503 / 22648
16
05'49"
(01:05'18")
15.58 (-17.44)
1505 / 24153
17
04'55"
(01:10'13")
18.46 (-14.57)
1506 / 25660
18
06'56"
(01:17'09")
13.04 (-19.98)
1505 / 27165
19
03'59"
(01:21'08")
22.78 (-10.24)
1510 / 28676
20
05'30"
(01:26'38")
16.44 (-16.59)
1506 / 30182
21
07'48"
(01:34'26")
11.58 (-21.45)
1503 / 31686
22
03'31"
(01:37'57")
25.90 (-7.13)
1511 / 33197
23
04'12"
(01:42'09")
21.56 (-11.47)
1504 / 34701
24
05'26"
(01:47'35")
16.67 (-16.36)
1508 / 36210
25
05'09"
(01:52'44")
17.56 (-15.47)
1506 / 37716
26
05'18"
(01:58'02")
17.06 (-15.97)
1506 / 39223
27
04'54"
(02:02'56")
18.46 (-14.57)
1503 / 40727
28
04'46"
(02:07'42")
19.05 (-13.98)
1508 / 42235
29
04'25"
(02:12'07")
20.45 (-12.57)
1501 / 43736
30
04'35"
(02:16'42")
19.67 (-13.36)
1502 / 45239
31
05'09"
(02:21'51")
17.56 (-15.47)
1501 / 46741
32
04'36"
(02:26'27")
19.67 (-13.36)
1506 / 48247
33
04'19"
(02:30'46")
21.05 (-11.97)
1507 / 49754
34
03'46"
(02:34'32")
24.16 (-8.87)
1509 / 51263
35
05'19"
(02:39'51")
17.06 (-15.97)
1510 / 52774
36
03'42"
(02:43'33")
24.66 (-8.37)
1513 / 54287
37
03'02"
(02:46'35")
26.09 (-6.94)
1315 / 55603
9月累積里程 :
193.86 km
GIANT TCR SLR2
MW Watch 上傳
| 8 years ago
黃國棟
和
張秀雲
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.4
-3.3 %
2
21.3
-4.0 %
3
25.9
-2.1 %
4
31.0
-2.3 %
5
30.8
-1.3 %
6
27.5
-2.0 %
7
23.2
2.1 %
8
25.0
3.4 %
9
25.5
5.4 %
10
22.2
-1.1 %
11
36.4
-0.8 %
12
25.0
-1.0 %
13
28.6
-2.0 %
14
34.3
-2.5 %
15
25.4
-1.9 %
16
31.6
-1.2 %
17
25.0
3.2 %
18
23.2
-1.6 %
19
21.1
1.4 %
20
15.9
3.2 %
21
19.4
8.0 %
22
13.8
5.3 %
23
12.2
5.0 %
24
14.4
-6.2 %
25
20.1
-5.9 %
26
17.1
6.2 %
27
13.2
5.4 %
28
13.8
5.6 %
29
32.1
-5.6 %
30
20.6
-5.1 %
31
11.5
5.5 %
32
11.2
7.0 %
33
26.9
-4.6 %
34
26.1
-5.3 %
35
20.7
-4.6 %
36
16.5
1.4 %
37
17.9
1.9 %
38
17.3
4.3 %
39
16.3
3.0 %
40
20.2
-2.1 %
41
18.5
-1.3 %
42
17.5
-4.0 %
43
22.2
1.7 %
44
20.1
3.0 %
45
22.2
-1.8 %
46
18.3
2.2 %
47
18.4
2.0 %
48
18.9
2.8 %
49
20.6
-2.8 %
50
20.6
3.5 %
51
24.7
-2.6 %
52
20.3
-1.5 %
53
18.7
3.0 %
54
20.2
-2.2 %
55
25.5
-2.0 %
56
25.0
4.0 %
55.3
-82.1
-0.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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18.0 km
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1.5 km
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00:00/100m
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10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
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28.7 km
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03:51:57
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7.4 km/h
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0.8 km
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00:00/100m
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randallkwo
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04:59/km
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