王鴻文 2024/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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4.8 km | 00:21:58 | 04:33/km

日期: 2024-09-11 17:36 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.8

Pace: 04'30" / 04'29" / 04'27" / 04'37" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'34"

(04'34")

04'26"

1028 / 1028

2

04'29"

(09'03")

04'29" (+00'03")

999 / 2028

3

04'31"

(13'34")

04'27" (+00'01")

1012 / 3040

4

04'37"

(18'11")

04'36" (+00'10")

1003 / 4043

5

03'42"

(21'53")

04'33" (+00'07")

812 / 4855

屏東

王鴻文

·

屏東

王鴻文

·

9月累積里程 : 184.35 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'29"	00:08'59"
3	04'27"	00:13'26"
4	04'37"	00:18'03"
4.9	04'28"	00:21'53"

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