7.8 km | 00:51:45 | 06:38/km日期: 2024-09-15 17:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 81
Pace: 06'30" / 06'05" / 05'49" / 05'47" / 06'29" / 06'06" / 07'37" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+03'27") | 801 / 7801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.93 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'05" | 00:12'35" |
| 3 | 05'49" | 00:18'24" |
| 4 | 05'47" | 00:24'11" |
| 5 | 06'29" | 00:30'40" |
| 6 | 06'06" | 00:36'46" |
| 7 | 07'37" | 00:44'23" |
| 7.8 | 09'12" | 00:51'46" |
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