8.8 km | 00:47:57 | 05:27/km日期: 2024-09-10 19:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.5
Pace: 05'49" / 05'37" / 04'49" / 05'08" / 05'35" / 04'51" / 05'47" / 06'37" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'41") | 125 / 2125 |
| 4 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 3125 |
| 5 | | 05'54" (+01'22") | 400 / 3525 |
| 6 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 4525 |
| 7 | | 07'10" (+02'38") | 400 / 4925 |
| 8 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 5925 |
| 9 | | 07'59" (+03'27") | 400 / 6325 |
| 10 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 7325 |
| 11 | | 09'47" (+05'15") | 400 / 7725 |
| 12 | | 04'32" | 1000 / 8725 |
| 13 | | 09'58" (+05'26") | 57 / 8783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 246.47 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'37" | 00:11'26" |
| 3 | 04'49" | 00:16'15" |
| 4 | 05'08" | 00:21'23" |
| 5 | 05'35" | 00:26'58" |
| 6 | 04'51" | 00:31'49" |
| 7 | 05'47" | 00:37'36" |
| 8 | 06'37" | 00:44'13" |
| 8.8 | 04'51" | 00:48'01" |
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