2.0 km | 00:12:44 | 06:21/km日期: 2024-09-10 06:18 - 平均心率: 120 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.9
Pace: 06'23" / 08'54" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'47" (+06'31") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 163.85 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 08'54" | 00:15'17" |
2.0 | 12'30" | 00:15'21" |