8.0 km | 00:59:43 | 07:25/km日期: 2024-09-04 21:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'46" / 07'45" / 07'41" / 07'38" / 07'38" / 07'15" / 06'48" / 06'53" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'28" (+01'40") | 36 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.11 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'45" | 00:15'31" |
| 3 | 07'41" | 00:23'12" |
| 4 | 07'38" | 00:30'50" |
| 5 | 07'38" | 00:38'28" |
| 6 | 07'15" | 00:45'43" |
| 7 | 06'48" | 00:52'31" |
| 8 | 06'53" | 00:59'24" |
| 8.0 | 08'41" | 00:59'43" |
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