12.1 km | 01:15:03 | 06:12/km日期: 2024-09-08 06:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.7
Pace: 08'20" / 06'18" / 06'16" / 05'59" / 07'56" / 06'00" / 05'48" / 05'57" / 05'39" / 05'34" / 05'32" / 05'20" / 04'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
310.83 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
3426.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 06'18" | 00:14'38" |
3 | 06'16" | 00:20'54" |
4 | 05'59" | 00:26'53" |
5 | 07'56" | 00:34'49" |
6 | 06'00" | 00:40'49" |
7 | 05'48" | 00:46'37" |
8 | 05'57" | 00:52'34" |
9 | 05'39" | 00:58'13" |
10 | 05'34" | 01:03'47" |
11 | 05'32" | 01:09'19" |
12 | 05'20" | 01:14'39" |
12.1 | 04'25" | 01:15'03" |