5.3 km | 00:29:09 | 05:28/km日期: 2013-09-11 19:00 - 地點: 竹北體育場 - 天氣: 晴天很熱 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'29" / 05'29" / 05'29" / 05'26" / 05'24" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'10") | 455 / 455 |
| 2 | | 05'32" (+00'18") | 495 / 951 |
| 3 | | 05'32" (+00'18") | 475 / 1426 |
| 4 | | 05'23" (+00'09") | 494 / 1920 |
| 5 | | 05'27" (+00'13") | 491 / 2411 |
| 6 | | 05'29" (+00'15") | 488 / 2899 |
| 7 | | 05'28" (+00'14") | 484 / 3383 |
| 8 | | 05'25" (+00'11") | 491 / 3875 |
| 9 | | 05'22" (+00'08") | 481 / 4356 |
| 10 | | 05'22" (+00'08") | 486 / 4842 |
| 11 | | 05'14" | 492 / 5334 |
9月累積里程 : 368.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'29" | 00:10'58" |
| 3 | 05'29" | 00:16'27" |
| 4 | 05'26" | 00:21'53" |
| 5 | 05'24" | 00:27'17" |
| 5.3 | 05'45" | 00:29'09" |
留言 
展開計圈分析
