5.5 km | 00:30:02 | 05:28/km日期: 2024-08-10 15:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.2
Pace: 05'16" / 04'58" / 05'19" / 05'42" / 05'42" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'20") | 490 / 5490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
126.73 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'58" | 00:10'14" |
| 3 | 05'19" | 00:15'33" |
| 4 | 05'42" | 00:21'15" |
| 5 | 05'42" | 00:26'57" |
| 5.5 | 06'19" | 00:30'03" |
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