10.0 km | 01:20:32 | 08:02/km日期: 2024-09-09 05:28 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 平均心率: 119 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.8
Pace: 08'41" / 08'40" / 09'41" / 07'58" / 07'47" / 07'18" / 07'27" / 07'02" / 07'16" / 07'20" / 136'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 244.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'40" | 00:17'21" |
| 3 | 09'41" | 00:27'02" |
| 4 | 07'58" | 00:35'00" |
| 5 | 07'47" | 00:42'47" |
| 6 | 07'18" | 00:50'05" |
| 7 | 07'27" | 00:57'32" |
| 8 | 07'02" | 01:04'34" |
| 9 | 07'16" | 01:11'50" |
| 10 | 07'20" | 01:19'10" |
| 10.0 | 164'39" | 01:20'32" |
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