2.0 km | 00:13:56 | 06:51/km日期: 2024-09-03 18:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.7
Pace: 07'33" / 06'14" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+01'27") | 96 / 96 |
2 | | 04'22" | 397 / 494 |
3 | | 16'25" (+12'03") | 117 / 612 |
4 | | 10'56" (+06'34") | 220 / 833 |
5 | | 05'36" (+01'14") | 197 / 1031 |
6 | | 04'23" (+00'01") | 400 / 1431 |
7 | | 12'06" (+07'44") | 199 / 1630 |
8 | | 07'05" (+02'43") | 92 / 1723 |
9 | | 04'23" (+00'01") | 307 / 2030 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 06'14" | 00:13'47" |
2.0 | 04'59" | 00:13'56" |