CH 2016/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

CH 新北市
ID 46854

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3.1 km | 00:17:45 | 05:44/km

日期: 2016-09-08 20:27 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 04'42" / 12'06" / 06'14" / 08'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

04'41"

1000 / 1000

2

06'16"

(10'58")

06'16" (+01'35")

1000 / 2000

3

06'02"

(17'01")

06'02" (+01'21")

1000 / 3000

4

00'44"

(17'45")

07'59" (+03'18")

92 / 3092

9月累積里程 : 112.21 km

VFF treksport 累積 : 2216.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

秋の季節, Betty 和其他 22 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-09-08 23:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	12'06"	00:16'48"
3	06'14"	00:23'02"
3.1	08'06"	00:23'47"

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