10.2 km | 01:15:21 | 07:21/km日期: 2024-09-04 18:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 12558 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79
Pace: 07'34" / 07'24" / 07'14" / 07'23" / 06'52" / 06'59" / 07'09" / 07'04" / 07'14" / 07'25" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'35") | 1002 / 1002 | 162 / 81 |
| 2 | | 07'24" (+00'26") | 1001 / 2003 | 166 / 81 |
| 3 | | 07'46" (+00'48") | 1001 / 3004 | 164 / 77 |
| 4 | | 07'22" (+00'24") | 1001 / 4006 | 167 / 81 |
| 5 | | 06'58" | 1002 / 5008 | 169 / 84 |
| 6 | | 07'04" (+00'06") | 1001 / 6010 | 168 / 83 |
| 7 | | 07'05" (+00'07") | 1000 / 7010 | 168 / 83 |
| 8 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 8011 | 167 / 82 |
| 9 | | 07'15" (+00'17") | 1001 / 9012 | 168 / 81 |
| 10 | | 07'45" (+00'47") | 1001 / 10013 | 164 / 78 |
| 11 | | 07'54" (+00'56") | 221 / 10235 | 166 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
223.11 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'24" | 00:14'58" |
| 3 | 07'14" | 00:22'12" |
| 4 | 07'23" | 00:29'35" |
| 5 | 06'52" | 00:36'27" |
| 6 | 06'59" | 00:43'26" |
| 7 | 07'09" | 00:50'35" |
| 8 | 07'04" | 00:57'39" |
| 9 | 07'14" | 01:04'53" |
| 10 | 07'25" | 01:12'18" |
| 10.2 | 12'56" | 01:15'21" |
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