6.1 km | 00:41:41 | 06:48/km日期: 2016-09-08 19:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 6615 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'17" / 06'32" / 06'27" / 06'37" / 06'34" / 06'09" / 23'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1009 / 1009 | 166 / 95 |
| 2 | | 06'29" (+00'12") | 1004 / 2014 | 168 / 91 |
| 3 | | 06'27" (+00'10") | 1007 / 3022 | 168 / 91 |
| 4 | | 06'34" (+00'17") | 1009 / 4031 | 167 / 91 |
| 5 | | 06'33" (+00'16") | 1008 / 5039 | 157 / 96 |
| 6 | | 06'59" (+00'42") | 1005 / 6045 | 149 / 95 |
| 7 | | 15'35" (+09'18") | 129 / 6174 | 78 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'32" | 00:12'49" |
| 3 | 06'27" | 00:19'16" |
| 4 | 06'37" | 00:25'53" |
| 5 | 06'34" | 00:32'27" |
| 6 | 06'09" | 00:38'36" |
| 6.1 | 23'50" | 00:41'41" |
展開計圈分析
留言 
