7.1 km | 00:45:52 | 06:29/km日期: 2024-09-02 19:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'24" / 06'03" / 05'56" / 05'50" / 06'35" / 05'31" / 08'05" / 20'57" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
135.99 km 
Nike invisible run 2 累積 :
942.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'03" | 00:12'27" |
3 | 05'56" | 00:18'23" |
4 | 05'50" | 00:24'13" |
5 | 06'35" | 00:30'48" |
6 | 05'31" | 00:36'19" |
7 | 08'05" | 00:44'24" |
7.1 | 20'13" | 00:45'52" |