10.0 km | 02:27:46 | 14:45/km日期: 2024-08-31 06:40 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 1066 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.9
Pace: 06'27" / 09'08" / 12'35" / 10'37" / 14'47" / 22'11" / 19'23" / 09'39" / 17'50" / 22'13" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'35" (+06'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" (+04'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'45" (+08'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'12" (+15'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'22" (+12'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'39" (+03'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'50" (+11'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 22'13" (+15'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02:50'33" (+44'06") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
377.01 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
4995.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 09'08" | 00:15'35" |
| 3 | 12'35" | 00:28'10" |
| 4 | 10'37" | 00:38'47" |
| 5 | 14'47" | 00:53'34" |
| 6 | 22'11" | 01:15'45" |
| 7 | 19'23" | 01:35'08" |
| 8 | 09'39" | 01:44'47" |
| 9 | 17'50" | 02:02'37" |
| 10 | 22'13" | 02:24'50" |
| 10.0 | 15'25" | 02:25'06" |
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