7.3 km | 00:39:55 | 05:27/km日期: 2024-08-21 06:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.86
Pace: 05'13" / 05'35" / 04'52" / 05'56" / 05'44" / 06'25" / 05'58" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+01'11") | 321 / 7321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
127.08 km 
3代ㄚ拖 紫羅蘭 累積 :
827.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'35" | 00:10'48" |
| 3 | 04'52" | 00:15'40" |
| 4 | 05'56" | 00:21'36" |
| 5 | 05'44" | 00:27'20" |
| 6 | 06'25" | 00:33'45" |
| 7 | 05'58" | 00:39'43" |
| 7.3 | 06'01" | 00:41'39" |
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