7.0 km | 00:44:33 | 06:20/km日期: 2016-09-01 20:02 - 平均心率: 170 - 卡路里: 964 Cal - 總步數: 7295 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 54%
Pace: 05'46" / 06'14" / 06'15" / 06'23" / 06'42" / 06'50" / 06'11" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" | 1005 / 1005 | 162 / 107 |
| 2 | | 06'17" (+00'33") | 1003 / 2008 | 163 / 97 |
| 3 | | 06'11" (+00'27") | 1008 / 3017 | 165 / 97 |
| 4 | | 06'23" (+00'39") | 1005 / 4022 | 164 / 95 |
| 5 | | 06'41" (+00'57") | 1002 / 5025 | 163 / 91 |
| 6 | | 06'49" (+01'05") | 1006 / 6032 | 163 / 89 |
| 7 | | 06'05" (+00'21") | 1012 / 7044 | 163 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.16 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'14" | 00:12'00" |
| 3 | 06'15" | 00:18'15" |
| 4 | 06'23" | 00:24'38" |
| 5 | 06'42" | 00:31'20" |
| 6 | 06'50" | 00:38'10" |
| 7 | 06'11" | 00:44'21" |
| 7.0 | 08'50" | 00:44'33" |
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