10.2 km | 00:58:42 | 05:44/km日期: 2024-08-13 22:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 9610 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79.3
Pace: 04'11" / 04'11" / 06'44" / 04'14" / 07'07" / 04'23" / 09'38" / 05'22" / 05'35" / 05'45" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'10" | 1002 / 1002 | 187 / 127 |
| 2 | | 04'12" (+00'02") | 1002 / 2005 | 189 / 125 |
| 3 | | 06'44" (+02'34") | 1000 / 3006 | 133 / 111 |
| 4 | | 04'15" (+00'05") | 1001 / 4007 | 188 / 124 |
| 5 | | 07'05" (+02'55") | 1002 / 5010 | 125 / 112 |
| 6 | | 04'25" (+00'15") | 1001 / 6012 | 186 / 121 |
| 7 | | 09'39" (+05'29") | 1008 / 7020 | 137 / 75 |
| 8 | | 05'18" (+01'08") | 1000 / 8021 | 182 / 103 |
| 9 | | 05'38" (+01'28") | 1001 / 9023 | 181 / 97 |
| 10 | | 05'43" (+01'33") | 1000 / 10023 | 181 / 96 |
| 11 | | 06'12" (+02'02") | 209 / 10233 | 178 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 158.36 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'11" | 00:08'22" |
| 3 | 06'44" | 00:15'06" |
| 4 | 04'14" | 00:19'20" |
| 5 | 07'07" | 00:26'27" |
| 6 | 04'23" | 00:30'50" |
| 7 | 09'38" | 00:40'28" |
| 8 | 05'22" | 00:45'50" |
| 9 | 05'35" | 00:51'25" |
| 10 | 05'45" | 00:57'10" |
| 10.2 | 06'33" | 00:58'42" |
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