8.0 km | 00:49:34 | 06:11/km日期: 2024-08-12 20:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'52" / 05'27" / 05'32" / 05'33" / 06'58" / 05'44" / 05'39" / 08'39" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+03'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'56" (+11'30") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
405.49 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
13706.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'27" | 00:11'19" |
| 3 | 05'32" | 00:16'51" |
| 4 | 05'33" | 00:22'24" |
| 5 | 06'58" | 00:29'22" |
| 6 | 05'44" | 00:35'06" |
| 7 | 05'39" | 00:40'45" |
| 8 | 08'39" | 00:49'24" |
| 8.0 | 16'03" | 00:49'34" |
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