11.8 km | 01:17:30 | 06:32/km日期: 2024-08-11 06:56 - 平均心率: 130 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.4
Pace: 06'26" / 06'00" / 05'54" / 05'47" / 10'30" / 05'54" / 06'54" / 08'04" / 05'38" / 06'10" / 05'55" / 05'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
354.05 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
3516.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'00" | 00:12'26" |
3 | 05'54" | 00:18'20" |
4 | 05'47" | 00:24'07" |
5 | 10'30" | 00:34'37" |
6 | 05'54" | 00:40'31" |
7 | 06'54" | 00:47'25" |
8 | 08'04" | 00:55'29" |
9 | 05'38" | 01:01'07" |
10 | 06'10" | 01:07'17" |
11 | 05'55" | 01:13'12" |
11.8 | 05'05" | 01:17'30" |