7.7 km | 00:46:22 | 06:01/km日期: 2024-08-10 16:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.1
Pace: 05'52" / 06'07" / 06'09" / 06'21" / 06'08" / 33'32" / 05'47" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 707 / 7707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.44 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'07" | 00:11'59" |
| 3 | 06'09" | 00:18'08" |
| 4 | 06'21" | 00:24'29" |
| 5 | 06'08" | 00:30'37" |
| 6 | 33'32" | 01:04'09" |
| 7 | 05'47" | 01:09'56" |
| 7.7 | 05'17" | 01:13'41" |
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