2.0 km | 00:15:15 | 07:33/km日期: 2024-08-06 19:14 - 平均心率: 126 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.5
Pace: 07'32" / 07'34" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" | 200 / 200 |
2 | | 07'46" (+00'36") | 200 / 400 |
3 | | 07'43" (+00'33") | 200 / 600 |
4 | | 07'32" (+00'22") | 200 / 800 |
5 | | 07'31" (+00'21") | 200 / 1000 |
6 | | 07'50" (+00'40") | 200 / 1200 |
7 | | 07'11" (+00'01") | 200 / 1400 |
8 | | 07'46" (+00'36") | 200 / 1599 |
9 | | 07'10" | 200 / 1799 |
10 | | 07'47" (+00'37") | 200 / 1999 |
11 | | 07'42" (+00'32") | 20 / 2019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.92 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 07'34" | 00:15'06" |
2.0 | 07'30" | 00:15'15" |