10.5 km | 01:14:41 | 07:06/km日期: 2024-08-05 04:49 - 平均心率: 125 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 92.1
Pace: 06'32" / 06'49" / 07'54" / 07'38" / 07'04" / 07'30" / 06'40" / 07'02" / 06'55" / 07'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'39" (+00'07") | 502 / 10502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
393.06 km 
Mizuno wave rider 26黑 累積 :
2302.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'49" | 00:13'21" |
| 3 | 07'54" | 00:21'15" |
| 4 | 07'38" | 00:28'53" |
| 5 | 07'04" | 00:35'57" |
| 6 | 07'30" | 00:43'27" |
| 7 | 06'40" | 00:50'07" |
| 8 | 07'02" | 00:57'09" |
| 9 | 06'55" | 01:04'04" |
| 10 | 07'16" | 01:11'20" |
| 10.5 | 06'38" | 01:14'40" |
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