7.6 km | 01:02:40 | 08:16/km日期: 2024-08-03 07:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.6
Pace: 08'01" / 07'36" / 07'15" / 07'07" / 06'48" / 09'11" / 09'04" / 13'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'17" (+06'29") | 574 / 7574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
262.06 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
4102.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'36" | 00:15'37" |
| 3 | 07'15" | 00:22'52" |
| 4 | 07'07" | 00:29'59" |
| 5 | 06'48" | 00:36'47" |
| 6 | 09'11" | 00:45'58" |
| 7 | 09'04" | 00:55'02" |
| 7.6 | 13'18" | 01:02'41" |
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