6.8 km | 00:40:08 | 05:55/km日期: 2016-08-31 20:40 - 地點: 青年公園 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 166 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 48%
Pace: 06'10" / 05'57" / 06'12" / 05'51" / 05'44" / 06'02" / 05'27" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
39.16 km 
On On Cloudsurfer 累積 :
1116.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'57" | 00:12'07" |
3 | 06'12" | 00:18'19" |
4 | 05'51" | 00:24'10" |
5 | 05'44" | 00:29'54" |
6 | 06'02" | 00:35'56" |
6.8 | 05'27" | 00:40'08" |