8.1 km | 01:16:10 | 09:21/km日期: 2024-07-26 20:56 - 平均心率: 100 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 94.9
Pace: 09'56" / 09'22" / 09'08" / 14'41" / 08'53" / 09'25" / 08'48" / 10'05" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'04" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'41" (+01'53") | 140 / 8140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 177.53 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 09'22" | 00:19'18" |
| 3 | 09'08" | 00:28'26" |
| 4 | 14'41" | 00:43'07" |
| 5 | 08'53" | 00:52'00" |
| 6 | 09'25" | 01:01'25" |
| 7 | 08'48" | 01:10'13" |
| 8 | 10'05" | 01:20'18" |
| 8.1 | 10'41" | 01:21'48" |
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