楊俊杰 2024/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

楊俊杰金門
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5.0 km | 00:37:51 | 07:32/km

日期: 2024-08-11 16:25 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 79.5

Pace: 07'36" / 06'17" / 08'10" / 08'31" / 07'16" / 01'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 5.02 km

ASICS gel-kayano 30 累積 : 904.6 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'17"	00:13'53"
3	08'10"	00:22'03"
4	08'31"	00:30'34"
5	07'16"	00:37'50"
5.0	01'59"	00:37'52"

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