6.1 km | 00:49:38 | 08:05/km日期: 2024-07-21 10:46 - 平均心率: 121 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 34°C - 濕度: 71.4
Pace: 05'58" / 08'22" / 07'20" / 08'27" / 08'21" / 09'27" / 12'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'22" (+02'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'19" (+01'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'26" (+02'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'21" (+02'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'26" (+03'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'17" (+06'19") | 139 / 6139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 344.15 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 08'22" | 00:14'20" |
3 | 07'20" | 00:21'40" |
4 | 08'27" | 00:30'07" |
5 | 08'21" | 00:38'28" |
6 | 09'27" | 00:47'55" |
6.1 | 12'17" | 00:49'38" |