10.0 km | 01:17:12 | 07:43/km日期: 2024-07-20 05:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.1
Pace: 06'32" / 06'02" / 05'58" / 06'00" / 06'55" / 06'06" / 07'08" / 06'08" / 11'35" / 14'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'34" (+05'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'51" (+08'54") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
257.95 km 
Mizuno Wave Rider 26 SW-深藍 橘 累積 :
1032.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'02" | 00:12'34" |
| 3 | 05'58" | 00:18'32" |
| 4 | 06'00" | 00:24'32" |
| 5 | 06'55" | 00:31'27" |
| 6 | 06'06" | 00:37'33" |
| 7 | 07'08" | 00:44'41" |
| 8 | 06'08" | 00:50'49" |
| 9 | 11'35" | 01:02'24" |
| 10 | 14'52" | 01:17'16" |
| 10.0 | 23'21" | 01:17'22" |
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